国手:从坐堂中医开始

田梦顽

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第78章 颈椎的正确保养

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由于秦晴整张脸都埋进了床洞里,后脑勺也没有长着眼睛。

因此,张景就可以大大方方地示意王森,让他试着在不锈钢弯盘里捻艾团。

王森很是振奋,立刻捻揉了起来。

只可惜,他的技术还差得有点远,捻出来的艾团一点儿都不标准。

为了不耽误时间,张景只能自己动手,在王森捻好的半成品基础上,再轻轻一捻。

来也怪,王森费了九牛二虎之力都捻不好的艾团,到了张景的手里,不过两秒,酷似枣耗一个艾团就捻成功了。

紧接着,张景又将艾团放在针灸针的针柄上轻轻一捏,艾团便稳稳地包裹在针柄上,针体甚至都没来得及颤动一下。

王森心中暗暗叹服:果然师父就是师父,自己且有得练呢!

患者秦晴此时也在心里暗忖:看来白冰果然没有骗人,张景的针灸功夫确实撩,所有被针刺之处仅有微微酸胀感,一点儿都感觉不到疼痛。

要知道,之前她也针灸过好几次,至少也有两三针会有刺痛感的,只不过还能忍受罢了。

正想着,耳边忽然传来张景的声音。

“秦女士,针已经都扎好了,现在开始点燃艾绒,待会儿颈肩部会有温温的感觉,如果觉得很烫请立即告诉我。”

“嗯。”秦晴因为脖子上扎着针,不敢大声话,只能用鼻音应了一声。

“好的,从现在起,如果没有感到不适的话,请尽量不要开口话,身体保持放松,这样才能让经络疏通得更快。”张景继续交待。

秦晴又用鼻子嗯了一声。

王森没等张景示意,赶紧拿起打火机,挨个点燃了针柄上的艾团。

一股股淡淡的青烟袅袅升起,伴随着阵阵艾草的清香扑鼻而来。

趴在治疗床上的秦晴,也随之感觉到颈部渐渐有了温温的感觉。

这种感觉很奇妙,既像老公温暖的大手在抚摸着自己,又像儿子肉乎乎的手在轻轻捶打着自己,总之,浑身上下都有种不出的舒畅。

秦晴从来没敢想过,针灸竟然也能如何舒服,甚至能与上次在美容院里做身体SpA相媲美。

她美美地徜徉在惬意中,不知不觉,居然有了睡意。

然后,她就真的睡着了。

更为神奇的是,秦晴做了一个梦。

在梦境中,她依然身处明德堂中医诊所。

看着面容清秀的张景医生向自己款款走来,秦晴顿时恍惚了。

这一刻,甚至忘记自己是有老公和儿子的已婚妇女,她不顾一切地飞奔了过去……

“秦女士,针灸做好了。”张景富有磁性的嗓音在耳朵骤然响起。

秦晴这才从梦中惊醒过来,脸颊不知何时变变微微发烫。

于是赶紧从床上一骨碌爬起来,以掩饰内心的慌乱。

张景见状,倒也不以为意。

王森却忍不住大为诧异。

心道:这位少妇做个针灸能睡着打呼,已经令他大开眼界了。

万万没想到,一觉醒来,居然还羞红了脸,这是什么鬼?

莫非还做了个不可描述的梦不成?

当然了,王森也只能在心中胡乱瞎猜猜,问是肯定不敢问的。

“现在活动活动颈部,看看有没有好一些?”张景问道。

秦晴依言动了动,立刻一脸愕然:“确实,感觉好多了,真是太神奇了!以后颈部僵僵的,活动起来酸酸胀胀,现在感觉舒服太多了。”

“嗯。”张景微微颔首:“秦女士,下面再请王医生给你拔个火罐,最后再做个推拿治疗。不适的症状应该就能基本缓解,不过需要做三次,隔一到两一次。这样才能治疗得比较彻底,不容易再复发。”

“只用针灸三次就好了吗?会不会太少?”

秦晴之所以这样问,并不是对张景的针灸水平有所怀疑。

而是刚刚那种感觉实在太美妙了,她还想多体验几次,反正花钱也不多,绝对超值!

“根据我的诊断结果,三次应该就可以了。不过,得了颈椎病,治疗只是一方面,要想彻底不复发,平时的保养也非常重要。”

秦晴若有所思地回答道:“这个我知道,冰姐已经告诉我了,是最好睡荞麦枕,回头我也买个去。”

“嗯,没错。不过,关于颈椎的保养,其实还有很多。我干脆给你详细吧。”

“好呀好呀,学会了我也告诉身边的同事们去,他们很多颈椎也不太好的,只是没有我严重而已。”秦晴赶紧道。

“首先是睡觉姿势,如果经常有颈椎不适,一定要选择适合的枕头取平卧位。枕头不要太高不要太软也不要太硬,当然,不枕枕头也是不对的。通过对比,我推荐自制的荞麦皮枕头,枕在颈部的高度可参考本人握拳立起的高度,枕在头部的为此高度的一半左右,具体以本人舒适为度。”

“其次是颈部的保暖,在冷时或在凉起风时,抑或是在夏空调环境里,应该特别注意颈部不要裸露时间过长,可穿高领衣服或必要时戴上围巾,哪怕只是一条丝巾也能起很大的保护作用。同时,如颈部有酸痛不适,建议临睡前用热水袋或加热过的粗盐包对颈部进行热敷,时间以二十分钟左右为宜,七为一个疗程。”

“最后是要配合颈肩部的锻炼,动作不必太复杂,颈椎米字操或者十字操都可以。要领是注意动作一定要慢,如同打太极拳或做瑜伽一般,不要把颈部当成活动关节。而应将颈部的肌肉当成橡皮筋,缓慢地做拉伸和收缩的动作。伴有颈部酸胀-疼痛的,加做耸肩和肩部的前后画圈运动。每一到两次,每次五到十分钟即可。”

“你可以把这个保健的方法分享给身边需要的人,不过,如果症状比较明显,影响到日常的工作和学习的话,还是建议配合针灸或推拿治疗。一般三到五次即可让症状基本消失,治疗后再配合上述的颈椎保养方法,便能让颈椎病症状不发或偶有发作也能很快自愈。”

秦晴听了连连点头:“张医生,谢谢您这么耐心地普及颈椎保健知识。听起来非常实用,我一定好好配合。看来,困扰多年的颈椎病,这下子是彻底有救了!”

“嗯,颈椎病本来就不是什么大病,只不过,很多人都没有得到正确的治疗,或者治疗后没有做好保养罢了。”张景微微颔首,接着又道:“那你就继续治疗吧,我先下一楼诊室了。”

秦晴看了几眼身边的油腻大叔,极不情愿地道:“张医生,就不能您自己给我治疗一套做到底吗?”

“秦女士,不瞒你,我并不擅长推拿,王医生有着二十多年的推拿经验,手法极好,你治疗一次就知道了。”张景一本正经地道。

“那好吧。”秦晴只好勉强点零头,随即又了句:“张医生,我还有最后一个问题,您怎么不一直在二楼待着呢,这样的话,来找您针灸的病人不也方便些吗?”

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