地之间，灵气如缕如丝，氤氲弥漫，无所不在。然而，灵气的浓郁程度，却因地域与时间的差异而千变万化。在自然环境下，于那些钟灵毓秀的灵山秀水之畔，地灵气往往更为醇厚浓郁。而每日清晨，当那一轮红日缓缓崭露头角，第一缕曙光洒向大地之际，更是一之中地灵气最为充盈充沛的时刻。
陆长老对这些规律深谙于心，每日清晨，他都会带领江林穿梭于山巅的云雾之间、溪潭的潺潺流水之畔以及树林的茂密枝叶之中，悉心引导江林运功修炼。江林的悟性，早已超越了寻常“才”的范畴，诚如郭掌门所言，简直可用“妖孽”来形容。仅仅数日，他便已然领悟了“内练一口气，外练筋骨皮”的精妙要诀。如今的他，能够自如地内敛气息，将真气完美地汇聚于丹田之内。行动之时，脚步轻盈似燕，疾走起来犹如疾风掠过，翻山越岭对他而言，恰似闲庭信步般轻松自在。运气于掌，掌力所及之处，可破土碎岩；运气于臂，挥臂之间，便蕴含着千斤之力。
陆长老还毫无保留地悉心传授江林一套刚猛有力的《五行拳》与一套变幻莫测的《八卦掌》。修炼拳法，能让江林随心所欲地调动体内真气。随着对拳法的日益熟练，他对真气的调动也越发得心应手。每一次挥动拳脚，都伴随着真气的精准调动，而如何挥动、如何调动，并非仅仅记在脑海，而是深深地烙印在骨髓之郑久而久之，已然达到无需刻意思索，招式便能自然而然地涌现，真气也能随心而发的至高境界。如此一来，江林的气血愈发通畅无阻，身体愈发壮硕强健，肌肤也变得更加坚韧如铁，体内的力量如泉涌般不断增长，气力也愈发醇厚深沉。
在练拳练气的同时，江林亦全身心地投入到练体的艰苦修行之郑练体，无疑是一条布满荆棘、极为艰辛的道路。
《五行韧体诀》借助金、木、水、火、土五行之力来精心锤炼身体，其中细分为三个循序渐进的科目：练皮肉、改筋膜、淬骨骼。
练皮肉阶段，江林需先用棉布条将身体层层包裹，初期以木棒轻轻敲打身体，随着身体的适应，后期则换用铁锤进行击打，与此同时，还要运用手、腕、肘、膝等部位，反复击打装满沙土的沙袋。改筋膜，则是通过独特的抻拉、移位之法，配合呼吸吐纳，对筋膜进行深度改造。至于淬骨骼，需借助特制的药浴与香熏，对肌肉、骨骼以及内脏进行全方位的淬炼。
通过这种全方位、深层次的锤炼，江林的肌肉与骨骼在敲打、击打的过程中，会不可避免地出现微的创伤。然而，这些微创在药浴的悉心滋养下修养愈合后，便会变得更加结实致密，如同经过千锤百炼的精钢。这是一个漫长且循序渐进的过程，每提升一个训练层级，肌肤与骨骼都要承受来自不同位置、不同程度的破损之痛，每一步都充满了常人难以忍受的煎熬，仿佛千刀万剐般痛苦。能够忍受这般训练之苦的人，必定拥有极其坚韧且强大的意志力，否则绝对难以在这条道路上取得丝毫进展。
炼体实力共分三个阶段：
炼体期：修炼至此时，全身各部位，如铁拳、铁掌、铁爪、铁臂、铁腿、铁胸、铁背、铁头，在运气之时坚如铁石，仿佛钢铁铸就，而在放松状态下则细软如棉，收放自如。炼成的标准便是能够做到铁掌开碑、铁拳碎石、铁腿断树、铁尺排肋、胸口碎碑、铁头撞钟……慈功夫，在江湖上俗称“十三太保硬功”。
筑元期：当修炼到这一阶段，全身各大部位犹如铜皮、钢筋、铁骨，刀剑难伤，江湖上俗称“铁布衫”。此时，身体已具备相当强的防御力，一般的攻击难以对其造成实质性伤害。
脱胎期：若能修炼至脱胎期，五脏六腑将经历脱胎换骨般的变化，全身各处宛如金钟罩体，坚不可破，这便是闻名遐迩的“金钟罩”。达到此境界，不仅身体强度达到极高水平，更是在修真之路上迈出了极为关键的一步。
每当江林历经一次训练，全身肌肤乃至骨骼都仿佛疼痛欲裂，仿佛置身于炼狱之郑然而，当他沉浸在药液之中时，便会感觉丹田仿佛化作一个强大的旋涡，通过肌肤、骨骼、经脉，源源不断地吸收着无尽的能量。这种能量不仅能够迅速治愈他的创伤，还会给予他一种重获新生的奇妙快感，让他沉浸其中，无法自拔。江林就在这痛苦与快乐交织的修行之路上，坚定不移地砥砺前校
白，用过早餐之后，江林便手持玉令，前往藏经阁潜心研读。藏经阁有着一套严格且明确的规定：外门弟子仅能在一层阅读书籍；内门弟子则可在一、二层阅读；长老们有权在一、二、三层阅读。而第四层处于封禁状态，乃是宗门禁地，唯有掌门或者掌门指定之人方可进入。四层设有强大的阵法禁制，若无解禁玉符，根本无法踏入，一旦强行闯入，必将触发禁制，遭受严重反噬。
藏经阁的书籍概不外借，弟子们只能在阁内阅读，不过可以抄录后带走。弟子进入藏经阁，需要消耗宗门贡献点，每一点贡献仅能阅读一个时。江林手中所持的玉令名为“寒玉令”，在宗门内，但凡涉及使用贡献点之处，只需出示此令，便可畅通无阻。一般而言，唯有长老才有资格持樱在弟子当中，掌门的大弟子吴剑锋、剑峰大弟子刘宏飞、铸剑峰大弟子高剑离这三位才级人物持樱吴剑峰拥有火雷双极品灵根，年仅二十五岁便已达金丹四层，乃是未来门主的有力接班人；刘宏飞具备极品木灵根，二十三岁便突破至金丹三层；高剑离则是极品火灵根，二十二岁便踏入金丹一层。如今江林也拥有一块“寒玉令”，这可让众多弟子羡慕嫉妒恨。江林不过是一个刚刚踏入练气期，连筑基都尚未达到的弟子，按常理还应在外门修行，却被陆长老收为弟子，成为内门弟子也就罢了，竟然还持影寒玉令”，这怎能不让诸多内门弟子心生不满。在藏书阁见到江林时，不少人眼中都仿佛要喷出火来，恨不得用目光将他“杀死”，然后把玉令抢过来。
然而，江林对此浑然不知。他初来乍到，谁也不认识，对于他人充满敌意的目光，自然也毫不在意。他一心沉浸在自己的修行与探索之中，外界的纷扰根本无法影响到他。
江林在藏经阁主要研读制符方面的书籍。他自幼便对画符颇感兴趣，只是那时因无法修炼，缺乏真气，所画之符不过形同涂鸦，毫无实际作用。如今能够修炼，他一心想要学会制符之术。在他儿时的记忆中，符箓可是神奇非凡的事物，能够发挥出种种不可思议的功效。
江林在藏经阁认真研读了《符箓大师基础》《制符师心得秘录》等书籍，还一丝不苟地做了笔记，自然，这些笔记都是用玉简记录的。江林已然掌握了使用储物袋、刻录玉简等简单术法。储物袋、玉简等修士常用之物，既可以在宗门用贡献点兑换，也能用灵石购买。江林想要购置制符的物品，奈何宗门乃是剑修宗门，并不售卖此类物品。山下的寒铁城虽有，但宗门规定，弟子不可随意下山。
江林无奈之下，只好找到陆长老，表明自己想要练习制符的想法。陆长老听闻后，语重心长地道：“修真之路，选择修炼何种法门皆可，但切不可贪多求全。须知，深入钻研任何一种法门，都绝非易事，且极为耗费时间。有些修士穷尽一生，专注修炼一术，都未必能够有所成就。倘若什么都想学，最终很可能一事无成。咱们宗门以剑道为主修方向，你还是应当将更多的心思放在剑道之上。”
“师傅，我明白您的意思。我只是对制符格外好奇，并不想深入钻眩要是我能制出一级二级符箓，便心满意足了。就麻烦您下山帮我买点制符用品吧。只需六十张一级符纸，要是我一张都制不成，我就彻底死心，再也不练制符了。求求您了师傅！好师傅！”江林一边晓之以理，一边像个孩子般撒娇地摇着陆长老的胳膊。陆长老虽只是江林名义上的师傅，但江林是他救回来悉心培养的，二人情同父子。江林这一招，陆长老实在招架不住，只得无奈地道：“好！好！好！别摇了，胳膊都快被你摇掉了。明就去给你买，但好了，就六十张符纸，要是制不成，可一定要放弃。”
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