重生2004:打造湖人新王朝

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第110章 训练营开启

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### **第110章 训练营开启**

十月初,NbA官方训练营大幕正式拉开。对于洛杉矶湖人队而言,这个训练营的意义远超过往。它不再是赛季前的例行热身,而是一场真刀真枪的、关乎球队新体系能否落地、新阵容能否凝聚的生死考验。埃尔塞贡多训练馆仿佛一个巨大的压力锅,内部的高温与外部冰封般的舆论环境形成了尖锐的对峙。

迈克·梁没有任何缓冲,从第一起就将训练强度拉满。他的训练课程设计极具针对性,且强度惊人。大量的无球跑动练习、快速的攻防转换演练、以及针对“无限换防”原则的防守滑步和沟通训练,让即使是科比这样以训练刻苦着称的球员,也时常感到气喘吁吁。

“快!快!再快!”梁的声音回荡在球馆内,不再是会议时的平静,而是带着一种不容置疑的急切,“我们的优势在于速度!每一次犹豫都是对体系的背叛!”

“沟通!大声喊出来!我要听到你们的声音!防守不是默剧!”

“投篮!接到球,只要在你们的节奏里,就给我投!不要怕丢!投丢的责任在我,不投的责任在你们!”

汗水浸透了每一件训练服,地板上遍布着鞋底摩擦留下的黑色印记。抱怨和疲劳是显而易见的,尤其是在进行那些复杂的、需要高度协同的战术跑位时。

一次“西班牙挡拆(Spain pick-and-Roll)”的演练,要求奥多姆作为第一掩护人,科比作为持球人,同时另一名球员(通常是巴特勒或费舍尔)在科比借助掩护突破时,为奥多姆做第二个反向掩护(背掩护)。这个战术对时机和跑位路线的要求极其苛刻。

第一次尝试,奥多姆的掩护位置稍差,科比的突破路线被延误。

第二次尝试,巴特勒的反向掩护慢了半拍,奥多姆没能及时外弹。

第三次尝试,科比在吸引包夹后,传球力度稍大,奥多姆接球失误……

“停!”梁再次叫停,他的额头上也布满了细密的汗珠。他没有发火,而是走到场地中央,亲自示范跑位路线和传球角度。

“拉玛尔,你的启动要再果断一点。”

“卡隆,你的掩护要像一堵墙,不能是纸片。”

“科比,传球的力量和提前量,需要根据队友的速度调整。”

他不厌其烦地讲解、示范、纠正。那种对细节的偏执和投入,逐渐感染了球员。即使是最疲惫的时候,看到主教练比他们流更多的汗,花更多的心思,抱怨声也渐渐被咬牙坚持所取代。

队内对抗赛是最能暴露问题的环节。新体系的生涩与球员旧有习惯的冲突无处不在。

奥多姆偶尔还是会陷入个去打的诱惑,忘记及时分球。

巴特勒在空切时,有时会跑重路线,与科比撞个满怀。

内线的克里斯·米姆和布莱恩·库克,在频繁换防到外线时,脚步明显跟不上个子球员,成为被针对的弱点。

而科比,尽管努力在执行战术,但在比分焦灼或者连续进攻不畅时,那种“把球给我,我带你们回家”的本能依然会占据上风,选择高难度的个人强攻。

失误,大量的失误。传球出界、跑位撞车、防守漏人……训练馆里充斥着打铁声、教练的呼喊声和球员们 frustrated 的叹息声。

然而,在这片混乱和挫折之中,一些微的、却至关重要的积极变化,也开始如同星火般闪烁。

一次成功的防守反击,科比推动快攻,他没有自己强上,而是吸引了防守后,将球分给了跟进的阿里扎,后者迈开长腿,完成了一记势大力沉的劈扣!整个替补席都跳了起来!

一次复杂的“ elevator doors”(电梯门)战术,费舍尔和巴特勒为科比做了双人掩护,科比借助掩护兜出,接奥多姆传球,命中空位三分!战术执行得完美无缺!

一次防守端,面对对方的挡拆,湖人队四人连续换防,沟通清晰,轮转迅速,最终由巴特勒成功干扰了对方的投篮!

这些成功的瞬间,虽然短暂,却像黑暗中的灯塔,给予了球员们莫大的鼓励。他们看到了这套体系一旦运转起来,所能爆发出的巨大能量和美福

迈克·梁会抓住每一个这样的成功片段,在录像分析课上大肆表扬,强化球员们的信心。“看!这就是我们想要的篮球!只要坚持下去,这将成为我们的常态!”

汗水、挫折、偶尔的闪光、以及主教练不知疲倦的引导……构成了湖人队训练营的日常。这是一个痛苦的重塑过程,如同将一块生铁投入熔炉,反复锻打。没有人知道最终出炉的是废铁还是利剑。

但至少,在训练营开启的日子里,这支备受争议的球队,没有在内部质疑中分崩离析,反而在高压和挑战下,展现出了一种罕见的、逆流而上的凝聚力。他们正在一片废墟之上,凭借着一点点的努力和一丝丝的信任,艰难地构建着通往未知未来的基石。

黎明之前,总是最黑暗的时刻。而湖人队的训练营,正笼罩在这片最深沉的黑暗之中,等待着第一缕破晓之光的降临。

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