“技术层面的问题，咱们可以通过更精细的训练计划、更有针对性的模拟对抗来修正、强化。”
胡翔俊的声音放缓了些。
“但心态层面的关卡，是你必须亲自去跨越的障碍。你的技术底子扎实，理解力强，训练态度认真刻苦。”
“我看重你，推荐你来参加补位赛，不是因为你是李翔海的队友，或是姜庆带来的学生，而是因为你身上具备成为一名优秀运动员的潜质和特质。”
余思悦猛地抬起头，撞进胡翔俊那双此刻显得格外郑重和坦诚的眼睛里。
那里没有失望，没有轻视，只有一种近乎严苛的认真。
“因为你是我教练组的人，所以我对你要求更高”。
“这次补位赛，你没能把握住机会。”
胡翔俊站起身，高大的身影在夕阳下拉出长长的影子。
语气平静地陈述结果：“所以，这次全运会，我们教练组只有李翔海一个人参加。”
这句话让余思悦感到一阵难受，同时也认清了现实。
“但这绝不是终点。”
胡翔俊的声音陡然带上了一种沉甸甸的力量福
“它只是一个起点，一个需要你深刻反思、汲取教训的起点。记住今赛场上的感觉，记住这种错失机会的滋味。把它转化为你日常训练中更强大的驱动力，转化为你下一次站上出发台时，内心那份必须证明自己的决心和冷静。”
他停顿了一下，目光如炬地看着余思悦。
“全运会之后，全国锦标赛、冠军赛…甚至更长远的目标，路还很长。你现在的首要任务，是把这次暴露出的问题，尤其是抗压能力和关键节点技术稳定性这两块硬骨头，一项一项，给我啃下来！”
“我会调整你的训练计划，重点加强高压模拟训练和关键时刻技术动作的稳定性强化。有没有问题？”
余思悦看着胡翔俊，看着他眼中那份毫不掩饰的严厉、信任，让压在心头的沮丧和羞愧，渐渐被一种更强烈的情绪取代。
一种被赋予重任的责任感，还有一种想要证明自己配得上这份信任的强烈冲动。
他用力挺直了背脊，迎向胡翔俊的目光，声音不大，却异常清晰、坚定。
“没有！胡指！我明白了！我会加倍努力，把这些问题都解决掉！”
胡翔俊点零头，脸上依旧没什么表情，但眼神深处似乎掠过一丝极淡的满意。
他转身离开，留下一句指令清晰而简短：“收拾好，去好好吃饭。明训练，强度提升。”
余思悦看着胡翔俊消失在通道口的背影，又转头看向隔壁泳道。
李翔海正和姜庆、崔嘉树站在一起，兴奋地比划着刚才接力启动的成功瞬间。
他深吸了一口气，池水带着消毒水味涌入肺腑，带着点微刺的清醒感，驱散了最后一点混沌。
他握紧了拳头，这一次，他没能跟上队伍的步伐。
但下一次，他绝不会再让自己掉队。
h省游泳队的誓师大会开得简单却热血。
省体育局领导拍着胸脯保证后勤，游泳中心那位刚上来的主任慷慨激昂地念着“为省争光”的稿子。
最后则是由代表带领参赛队员们集体宣誓，宣誓声震耳欲聋，很有精气神。
大红横幅下，李翔海站在队伍里，手心微微出汗，心脏跳得比平时快。
全运会，四年一届，国内最高水平的赛场，终于要踏进去了。
游泳比赛赛程安排得满满当当，总共七日，自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳、个人混合泳及接力轮番登场。
李翔海的名字，出现在了男子200米蛙泳和男女4x100米混合泳接力的名单上。
x市奥体中心游泳跳水馆内，巨大的电子屏闪烁着分组信息。
李翔海检录后站在第六道出发台，深吸一口气，压下心头的悸动。
泳池的水泛着蓝光，周围是各省顶尖好手，气氛肃杀。
“take your marks——”
“嘟！”
八条身影破水而入，巨大的浪花瞬间点燃看台。
省电视台的解员声音洪亮：“好，比赛开始！第六道是我们h省的将李翔海，第一次参加全运会！看他出发不错，蹬台有力！目前位置在第四第五左右！”
镜头里，李翔海保持着稳定的波蛙节奏，髋部驱动明显，动作流畅。
“第一个50米转身！李翔海排在第五位！节奏保持得非常好，技术动作很规范！”
第二个50米，李翔海开始有意识地加力，但动作没有丝毫变形，稳健地超越了一位选手。
“漂亮！李翔海追上来一位！现在第四！伙子心态很稳！”
第三个50米，是乳酸堆积最严重的阶段。
李翔海咬紧牙关，额角青筋微凸，但眼神专注，死死咬住第三的位置。
“坚持住！李翔海！第三个50米顶住了！和前面差距没有拉开！”
最后冲刺！李翔海爆发出全部力量，水花激烈四溅！
“冲刺了！李翔海！加油！第三！稳住！”
触壁！
“2分16秒03！组第三！总成绩排名第五！成功晋级决赛！恭喜李翔海！恭喜h省！”
解员的声音充满兴奋，观众席h省区域爆发出热烈掌声。
李翔海从水中抬起头，看着大屏幕上的成绩和名字，脸上露出混合着疲惫和兴奋的笑容，用力挥了挥手。
预赛，平稳过关。
晚上，男子200米蛙泳决赛。
决赛的气氛截然不同。
李翔海站在第三道，身边是成名已久的国内顶尖蛙泳选手。
他深吸一口气，脑海中回响着胡翔俊赛前的话：“忘掉名次，盯住技术，游出自己！”
“嘟！”
决赛枪响，入水、蹬台。
李翔海没有丝毫犹豫，“决赛开始！第三道李翔海出发反应很快，有过暂时领先，目前位置在第一集团末端，大概第五第六！”解员的声音带着期待。
前100米，顶尖选手们几乎齐头并进。
李翔海稳稳占据中游位置，技术动作依然稳定高效。
“李翔海保持得非常好！紧紧咬在第一集团后面！”
150米转身，真正的考验来临。
李翔海感觉动作沉重，呼吸艰难。他观察到旁边选手也出现速度下降。
“机会！李翔海在最后50米开始发力了！看他的蹬夹！非常有力！”
解员的声音陡然拔高，“超越！他超越了一位！又一位！现在第三！第三！”
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