9月下旬，迈阿密。
美航中心球馆。
热火队训练场。
此时，热火队集训的第一，正在进行别开生面的训练课，不是战术训练，而是捉对厮杀的个去挑。
本赛季热火队非常有魄力，重建堪称是大刀阔斧，整支球队只留下了四名球员，其余的球员，都选择送走或者不续约。
所以，现在季前集训的十八名球员里，有十四人是彼此不熟悉的。
为了加快彼茨认识速度，教练组决定用更为直接的个去挑方式，来帮助球员们加深彼茨认识。
因为，真正熟悉自己的，并不是自己是亲近的人，而是自己的敌人。
捉对厮杀的单挑，从1号位球员开始，首先出场的是韦德和阿尔斯通。
韦德是今年选秀大会的第五顺位新秀，莱利将他选来，是视他为1号位的乔丹。
阿尔斯通上赛季在猛龙队爆发，三分球相当亮眼，选择接受热火队150万美元的一年合同，是希望在热火队得到更多的表现机会。
来到场上，韦德自动传球，让阿尔斯通先攻。
第一球，阿尔斯通立即让场上欢呼了起来。
只见他在三分线弧顶，连续跨下运球，突然抬球做出投篮引诱，韦德如同被逗的猫咪一般跳起封盖。
阿尔斯通猫身拜佛，晃过韦德，灵狐一般杀进内线。
韦德身高本就占优势，封盖时并没有跳起，快速折身追了回去。
阿尔斯通艺高权大，再次抬球做出投篮引诱，又一个猫身拜佛，如同过清晨的街道一般，再次过掉韦德，杀进篮下，随手一抛，篮球划着优美的弧线，穿针而入。
“街球王果然有点真本事，在这种无限制的个去挑上面，阿尔斯通的控球过人技术太华丽了。
韦德的经验还有欠缺，这次吃大亏了。”斯坦范甘迪点评道。
莱利点零头，笑了笑，“个去挑，本来就是对进攻方有利，后面的单挑有限制，到时才能看出球员的真本事来。”
接下来，阿尔斯通一口气攻完三球，第二球三分球直接抬球便投，韦德似乎犹疑了一下，结果，封盖慢了。
阿尔斯通手起刀落，精准地命中三分。
第三球，阿尔斯通故技重施，还是拜佛，韦德没有伸手，直接选择贴身伸手抄截。
没有想到，阿尔斯通却左手一拔，来了一个背运回旋，躲过了韦德的抢断，顺势从右边突破，长驱直入，杀进油漆区，用一个抛投命中篮筐，终结了这一次进攻。
在掌声欢呼雀跃声中，轮到韦德进攻，阿尔斯通来防守。
没有那么多的花样，韦德的进攻大开大合，一个变向加速往内线突破。
嘭——！
阿尔斯通横移滑步，想要用身体去阻挡，直接如同螳臂挡车一般，撞飞了一两米，踉踉跄跄，差点被撞翻，等稳定身体重心，眼睛再寻找韦德时，只见韦德已经在篮下一跃而起，身体在空中很是舒展。
咣当——！
韦德单手劈扣，篮球砸进篮筐，将球打进。
莱利脸上出现笑意，“这才是我选择德怀恩的初衷，他简直就是1号位的bug。
光是他这一副强大的身体，就值得我们用5号顺位去签他。
我很期待，热火队也有自己的迈克尔。”
斯坦范甘迪点零头，认可地道，“刚刚德怀恩被拉夫用两次同样的街球运作戏耍了。
其实，除谅怀恩的经验欠缺外，还有一个原因就是，德怀恩的身体赋太强了，被拉夫过掉后，瞬间依赖爆发力，又重新追了回去。
在这中间，可以看得出德怀恩的速度是多么的可怕。
现在在身体力量上，又可以强吃拉夫，德怀恩这样的身体赋，的确值得将他当成球队的基石来培养。”
场上，在莱利和斯坦范甘迪简短的交谈中，韦德和阿尔斯通已经完成了一组的单挑对决。
第二球进攻中，韦德摆出进攻试探步，突然加速突破，连变向都不做，就是用身体撞开阿尔斯通，然后，从容三步上篮，一个挑篮，将篮球送进篮筐。
随后的第三球，韦德再次撞得阿尔斯通一个踉跄，突到罚球线拔球而起，无视阿尔斯通的补防封盖。
扭腰，跳起，蹬脚，后仰，出手…
唰——！
又是一记轻松两分命郑
刚刚几回合的单挑，阿尔斯通的控球过人和三分球投篮，以及韦德突破中投，身体强大，速度爆发，都给人清晰直观的体验福
大略知道了韦德和阿尔斯通各自的优缺点。
……
这时，斯坦范甘迪站了出来，宣布道，“第一组单挑的方式，就是无限制单挑，可以用自己最善长的方式来击败对手。
刚刚德怀恩和拉夫，都给大家做了一个很好的示范。
接下来，第二组单挑，就是有限制性的单挑。
近距离投篮，中距离投篮，以及最后的三分远投。
三个选项中，第一次进攻，没有任何限制，有三个选择。
但是，如果接下来拉夫的进攻手段，是三分球出手的话，那么接下来，拉夫只剩下两个选择，要么是近距离投篮，要么就是中距离投篮。
依此类推，规则听明白了吗？”
“很好，如果有疑问就先看看，场上，德怀恩和拉夫，他们俩人是怎么来进行的。”
接下来，韦德和拉夫继续单挑，接下来就非常的考验个饶技术了。
第一球进攻，阿尔斯通相当是无限制的单挑。
所以，轻松地突投结合，过掉了韦德，用一记中投来解决战斗。
第二球进攻，阿尔斯通有三分投篮和突破可以选择。
凭借三分线的虚晃，倒是突破到篮下，但是，却被韦德紧紧跟随，随时等着出手那一瞬间，再进行封盖。
不过，阿尔斯通的进攻技术太多，最后，用一个假投晃起了韦德，再接一个转身回旋，兜了一大圈，才将篮球打进。
第三球进攻，阿尔斯通只有三分球一个选项。
他怎么做动作，韦德都不必理会，只用防他的三分。
阿尔斯通选择是后撒步出手，结果，还是被韦德锁定，用一记排球式的大帽，将阿尔斯通的三分球扇飞。
等韦德进攻时，也面临着这个的困境。
阿尔斯通居然凭借着干扰式的防守，防住了韦德的中投出手和三分球出手。
“很好，个去挑就是这样的规则，一步一步地给自己身上加枷锁。
如果你足够你强大，你就可以打破身上的枷锁，从容的击败自己眼前的对手。
如果你有弱点，也会在个去挑中，彻底地暴了个精光，一丝不剩。
这就是此次个去挑训练课的重点，让队友尽快地熟悉自己。
最后，还有第三组的对战，规则是限定进攻方式。
比如，第一次要用突破，第二次要用中距离投篮，剩下的只能是三分投篮。
接下来的三，你们都没有什么战术训练，就是给我一直单挑下去，不仅仅只是同一个位置的单挑，还要进行错位的单挑。
进攻的方式，也有两种，分为面筐进攻，还有一种就是背身单打。”
主教练斯坦范甘迪完，又用韦德和阿尔斯通进行示范演示。
其中，面筐进攻打完，在背身单打的时候，出现了有趣的一面，那就是阿尔斯通的背身单打，打不动韦德。
然后，就没有然后。
阿尔斯通的背身单打，直接被剥夺，也就是不用再尝试这个背身单挑方式了。
阿尔斯通，只需要防守韦德的背身进攻就校
个饶单挑，考验的不仅仅是个饶进攻，还有个人防守问题。
……
等韦德和阿尔斯通单挑结束，接下来，就轮到了叶枫上场。
他即将要面对的单挑对手，是球队的第一得分手，埃迪琼斯。
……
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