普通人的重生日常

叫什么名不吃饭

首页 >> 普通人的重生日常 >> 普通人的重生日常最新章节(目录)
大家在看 姐姐逼我祸害她闺蜜 想成为阿撒托斯的乌贼 乡村绝色村姑 都市崛起之战天 绝美总裁的贴身兵王 诡异复苏:开局挥霍亿万冥币 冒险的登位游戏 四合院:响应号召,上山下乡! 学姐,你到底喜欢了我多久 重生88,从大山挖参开始!
普通人的重生日常 叫什么名不吃饭 - 普通人的重生日常全文阅读 - 普通人的重生日常txt下载 - 普通人的重生日常最新章节 - 好看的都市小说

第97章 学军歌

上一章 书 页 下一章 阅读记录

做完自我介绍。

教官就开始带着同学们进行基础的队列训练。

首先由助理教官按照口令,示范各种不同的队列动作。

教官则在一旁给学生们讲解每个动作的要领和需要注意的问题。

“立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60度。

两腿挺直,腹微收,自然挺胸。

上体正直,微向前倾。

两肩要平,稍向后张。

两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。

头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。

两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

向左转:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转 90度。

体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

向右转:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转 90度。

体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。

向后转:按照向右转的动作要领向后转 180度。

齐步走:左脚向正前方迈出约 75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。

上体正直,微向前倾。

手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。

两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,离身体约 30厘米。

向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约 30厘米。

正步走:左脚向正前方踢出约 75厘米。

适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚时动作相同。

腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约 25厘米。

上体正直,微向前倾。

手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。

向前摆臂时,肘部弯曲,臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于下方衣扣约 15厘米处。

向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约 30厘米。

跑步走:听到预令‘跑步’,两手迅速握拳,四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节,提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。

听到动令'走',上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚时动作相同;

两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约 5厘米;

向后摆臂时,拳贴于腰际。

立定:齐步和正步时,听到‘立定’的口令,左脚再向前大半步着地,脚尖向外约 30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

跑步时,听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步着地,两拳收于腰际,停止摆动,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。”

教官们的讲解和演示,对于有军训经验的同学来,更像是老生常谈,而那些没有军训过的则听的格外认真。

完成了演示和讲解以后,教官就带着学生们开始了实操。

今的训练科目,以停止间动作为主,行进动作只有齐步走和立定。

跟随着教官的口令,同学们开始模仿着助理教官之前的动作。

然而这些学生之间没有什么默契可言,场面有些散乱。

在训练转向动作时,甚至还有几个特别紧张的同学,转错了方向。

面对如此散乱的场面,和众人那参差不齐的动作,教官们好像已经司空见惯了,并没露出什么不耐烦的神色。

每训练一个动作,两名教官都会穿行在队列间,不厌其烦的纠正每个饶动作。

接下来的时间,就在不断的重复练习中缓缓度过了。

三个时以后,教官结束了今的动作训练,带着队伍来到了附近的阴凉处。

整理好队列以后,就让所有人原地坐下。

训练了几个时,初来乍到的同学们早就有些疲累了。

听到坐下的口令,纷纷坐在霖上,连女生们都没表现出任何犹豫。

陈晓晨坐在队列中,没有任何疲累之色,脸上都是十分怀念的神色。

一下午的训练,让他想起来不少曾经的过往。

所有人都坐好以后,教官和助理教官来到众人面前,同样席地而坐后,教官开口道

“现在,让我们一起来学习唱军歌。

军歌有着诸多重要的用途。

在行进过程中,军歌能够极大地增加队伍的凝聚力,使大家步伐更加整齐有力,精神更加振奋。

在日常活动开始前的等待中,军歌可以提升气势,活跃气氛。

而在平常与其他班级进行拉歌时,军歌更是展现班级风采和团队精神的重要方式。

所以,大家在唱军歌的时候,一定要声音嘹亮,充分唱出军歌的气势。

不要害怕破音,要大胆地放开歌喉,尽情地展现出我们的豪情壮志。

今,我来教大家两首经典的军歌。”

讲完话以后,教官和助理教官就唱起了两首军歌。

虽然他们只有两个人,却声音洪亮,充满了力量。

“第一首,打靶归来。

日落西山红霞飞

战士打靶把营归把营归

胸前红花映彩霞

愉快的歌声满飞

mi so la mi so

La so mi do re

愉快的歌声满飞

一二三四

接下来是第二首,团结就是力量。

团结就是力量

团结就是力量

这力量是铁

这力量是钢

比铁还硬比钢还强

向着法西斯蒂开火

让一切不民主的制度死亡

向着太阳向着自由

向着新中国发出万丈光芒

团结就是力量

团结就是力量

这力量是铁

这力量是钢

比铁还硬比钢还强

向着法西斯蒂开火

让一切不民主的制度死亡

向着太阳向着自由

向着新中国发出万丈光芒”

教官们的歌声,感染了面前的少男少女。

尤其是男生们,都有些跃跃欲试,想要一展歌喉,超越两位教官。

接下来的几十分钟,两名教官带着众人反复练习着两首歌。

唱到最后,不少男生因为喊的太用力,嗓子都有些哑了。

喜欢普通人的重生日常请大家收藏:(m.pmxs.net)普通人的重生日常泡沫小说网更新速度最快。

上一章 目 录 下一章 存书签
站内强推 纳妾记 东汉末年生存记 全地府都催我投胎 割据自立后,我强娶了敌国太后 开局帝族少主,伴生先天道体 祸乱三国,我有神器 韩娱之别有用心的女子 战乱,饥荒,我囤货娇宠的藩王称霸天下 穿梭影视世界从亮剑开始 战神出狱:绝世强龙 嫡女重生,惹上暴君逃不掉 英雄联盟之为了荣誉 仙帝重生,我有一个紫云葫芦 最强反恐精英 宋吹 遭遇背叛后,我觉醒神医传承 从山神开始证长生 百炼飞升录 九紫离火,人神绝恋 综影视炮灰黑莲花逆袭攻略
经典收藏 狂龙下山,美女总裁倒追我 娱乐:京圈少爷的我成顶流了? 重生88,从大山挖参开始! 高中毕业典礼上,我唱哭所有人 上古天真诀,逍遥人间仙 天师下山:我只想退婚 超级进化光线 我回来时她却走了 小农民修真 铸梦2005 神行无道 重生浮图 官场:那夜后,我的人生炸裂了 特拉福买家俱乐部 想成为阿撒托斯的乌贼 都市无敌剑仙 最纯洁的爱 四合院:许大茂傻柱你们要老婆不 华娱之我的从艺生涯 砺剑繁华
最近更新 种地:我每天都在突破记录 横扫京圈:闺女,你爸什么身份? 巨蟒血的传 穿越80:哥不是传说 打工路上遇到的女人们 合租室友竟是高冷傲娇的前妻? 叫你卧底,没叫你关心大嫂 开局合欢系统,不交女友就会死 都别叫,我打破武道极限很正常 滨湖之家 无尽大陆,幸运无双,万族亲和 典狱长大人深不可测! 让你写猴子,你现场写大闹天宫 医权在握 香江:开局刚到岸 渔猎1979,我把知青老婆宠上天 校花女神从无绯闻,直到他出山 父子齐重生,老爸创业我撩女神 江湖情长 徒儿你已无敌了,下山祸害师姐吧
普通人的重生日常 叫什么名不吃饭 - 普通人的重生日常txt下载 - 普通人的重生日常最新章节 - 普通人的重生日常全文阅读 - 好看的都市小说