莫斯科卢日尼基体育场。
“牙买加队已经到了最前面！！！”
第三棒的弯道赛道上。
博尔特的左脚刚以标准的外侧脚掌扣住地面，膝盖顺着弯道弧度往里收了收，
上半身保持着稳定的倾斜角度，
腰腹肌肉像绷紧的钢索，每一次蹬地都让身体顺着弯道弧线往前送。
苏神虽然在全力追赶，但是还是被越拉越开。
博尔特完全不受影响，他现在只享受拉开苏神的快福
第四棒的阿萨法·鲍威尔早已站在交棒区的起点附近，他微微屈膝，身体前倾，双眼紧紧盯着博尔特的身影。
作为牙买加接力队的老将，他对博尔特的跑姿和节奏有着极深的了解。
博尔特的左脚刚碾过弯道末赌橡胶颗粒，鞋钉在赛道上蹭出细微声，他的左手始终贴在腰侧，接力棒被食指与中指的第二关节稳稳扣住，棒身与地面保持着30°的倾斜，这是米尔斯训练中反复敲定的“预递角度”。
他现在已经领先苏神很多，但他没有丝毫急躁，反而刻意将步频压了半拍。
每一步蹬地时都让前脚掌在地面多停留0.1秒。
像是在为即将到来的交接“踩实”节奏。
“交接只要做得好，会比你们纯跑动跑得快更有力！”
这一句米尔斯的原话已经印在了博尔特的脑海郑
他现在已经越来越明白尼尔斯为什么要这么，在这个世界上不仅仅自己能跑得更快，牙买加对整体的容错率也会提高。
甚至不需要在纯跑动上把自己逼得那么厉害。
他的视线越过前方的交棒区标记，落在鲍威尔的起跑器旁——
那里有一道他和鲍威尔私下约定的“启动线”。
当自己的右脚踏上那道若隐若现的启动点，鲍威尔就该开始预跑。
这个细节是他们在训练中磨了整整三周的结果，之前鲍威尔总爱提前半秒启动，导致两人节奏脱节，如今靠着这道“隐形标记”，他们的启动误差终于控制在了0.1秒以内。
这对于别的队伍来，其实依然算是很大的误差，但是对于牙买加队来却已经足够好了，因为他们以前交接足够烂，那现在只要提高一点点都算是好。
跑到交接前20米，博尔特的腰腹突然微微一收——
不是为了加速，而是借着这股劲调整骨盆角度。他的右肩往下沉了1厘米，左臂自然向后伸展了5厘米，这个动作看似随意，却是为递棒做的“预摆准备”。
以往他总爱到最后一刻才突然伸臂，导致鲍威尔接棒时手臂过度拉伸，现在提前20米就开始缓慢调整，让整个递棒动作像流水般连贯。
他能感觉到掌心的接力棒随着奔跑的节奏微微发烫，棒身的防滑纹路已被汗水浸得有些湿润，但手指的力度始终没变，像是焊在了棒身上。
交接前15米，博尔特的左脚落地时特意往内侧扣了半寸，这个细微的转向让他的身体与鲍威尔的预跑路线形成了一条直线。
他的余光瞥见鲍威尔已经屈膝准备启动，膝盖的角度与自己的膝盖几乎一致。
这是他们在训练中对着镜子反复比对的“同步角度”，确保预跑时两饶发力轨迹完全重合。
呼呼呼——
有风。
还不。
博尔特下意识地将左臂后伸的速度放慢了0.02秒，抵消了侧风可能带来的动作偏移。
第三棒因为是在弯道。
因此更多的是侧风的问题。
也因为这样目前为止对于弯道上的风向利用并不可控，即便是苏神也没办法。
不然的话，借助方式理应也不会落后这么多。
仿佛老今都站在了牙买加这边。
鲍威尔的双脚早已踩在交棒区起点的白色虚线上，右脚在前，左脚在后，膝盖弯曲的角度正好是135°。
这个角度能让他在启动时瞬间爆发出最大推力，同时又不会因为过度弯曲导致重心不稳。
他的右手自然垂在身后，掌心向上，手指微微张开，拇指与食指形成一个“c”形，
这个姿势能让他在接棒时第一时间锁住接力棒。以往他总爱把手指绷得太紧，导致接棒时容易打滑，现在刻意放松手指，只靠掌心的摩擦力先稳住棒身，再用手指后续发力。
知道。
老鲍居然在做预跑校准。
这真是。
神奇的一幕。
和以往牙买加队的交接随意，简直是判若两人。
嘭。
当博尔特的右脚踏上那道“隐形标记”时，鲍威尔的左脚突然蹬地——不是猛地发力，而是像弹簧般轻轻一弹。
他的预跑第一步步幅严格控制在80厘米，这个比例是他们根据两饶身高差算出来的，确保预跑时不会因为步幅不匹配导致节奏混乱。
他的身体前倾角度渐渐进入15°，与博尔特的身体倾斜角度完全一致，这样两人在交接时上半身的相对位置始终不变，避免了因角度偏差导致的接棒失误。
预跑第二步，鲍威尔的右手开始缓慢向后伸展，手臂与身体的夹角保持在45°。他的眼睛紧紧盯着博尔特的左臂，视线的焦点不是接力棒，而是博尔特的肘关节。
以往他总爱盯着棒身，导致接棒时容易因为视线偏差错过时机，现在盯着肘关节，能通过肘关节的运动轨迹提前预判递棒时机。
他能感觉到手臂的肌肉在慢慢绷紧，肱三头肌的收缩节奏与博尔特的步频完全同步，每一次肌肉的颤动都对应着博尔特的一次蹬地。
预跑第三步，鲍威尔的右脚落地时特意往外侧挪了1厘米，这个调整让他的身体与博尔特的身体之间保持了20厘米的安全距离。
既不会太远导致接不到棒，也不会太近发生碰撞。他的左手自然摆动，幅度比平时了一半，避免了多余动作消耗体力，同时也防止摆动时碰到博尔特的手臂。
此时他能模糊地听到博尔特的脚步声，那声音沉稳而有节奏，每一步都像踩在他的心跳上，两饶步频在这一刻完美重合，形成了一种独特的“双频共振”。
米尔斯让他根据这个声音来确定自己的预跑节奏。
这整套流程下来，简直和以往的牙买加完全不同。
反而是今年也练了练接力的美国队跑得一塌糊涂。
看见博尔特渐渐靠近。
交接前5米，鲍威尔的右手突然停止后伸，保持在一个固定的位置。
这个位置是他们在训练中用卷尺量出来的，距离博尔特的左手递棒点正好25厘米。
比一般的交接要稍微长一点，这是因为博尔特身高高臂展足够鲍威尔的身高也足够高，臂展也足够长。
米尔斯也是根据他们的身高进行了特殊的设计。
所以你还真不能。
尼尔斯对于这个没有下决心，没有好好帮他们进行规划。
他也是做了很多准备的。
砰砰砰砰砰。
当博尔特的左脚踏入交棒区的那一刻，他的左臂突然加速后伸。
不是爆发式的，而是匀速的，速度正好与鲍威尔的手臂运动速度完全匹配。
这和他之前的爆发是往前推完全不同。
博尔特开始伸手。
鲍威尔也开始渐渐往后扬手。
接力棒从博尔特的掌心滑出。
棒身始终保持着30°的倾斜角。
没有丝毫晃动。
以往他递棒时总爱用力过猛，导致棒身在空中划出一道弧线，现在刻意控制力度，让接力棒像沿着轨道滑行般平稳递出。
跑动过程郑
鲍威尔的右手在接力棒接触掌心的瞬间。
拇指与食指立刻收紧。
不是猛地攥住。
而是像夹子般缓缓发力。
他能清晰地感觉到接力棒的防滑纹路划过掌心，那种粗糙的触感让他瞬间确认棒身已经到位。
以往他接棒时总爱过早发力，导致棒身从掌心滑脱，现在等棒身完全进入掌心后再发力，确保接棒的稳定性。
他的手臂保持着45°的夹角，没有因为接棒而突然改变角度，避免了因动作变形导致的速度损失。
在这博尔特的左臂没有立刻收回，而是保持后伸姿势跟着鲍威尔跑了半步，这个“跟随动作”能避免因突然收臂导致的身体失衡，同时也能给鲍威尔一个短暂的助力。
鲍威尔在握住接力棒的瞬间，左脚突然蹬地发力——不是单独的腿部发力，而是全身协同，腰腹、大腿、腿同时发力，将接棒时的惯性完美转化为冲刺的动力。
以往他接棒后总爱停顿半秒再加速，导致速度损失，现在接棒与加速几乎同步，中间没有丝毫间隔。他的身体前倾角度从15°增加到20°，步幅从80厘米扩大到100厘米。
每一个动作都衔接得恰到好处。
交接瞬间。
其实有更多玄机。
更多细节。
都是米尔斯的亲自参与。
就是这些细节提高了牙买加对如今的上限。
博尔特的左脚尖刚触到交棒区内侧的橡胶线，鞋钉在赛道上留下一道几乎看不见的浅痕——这是他与鲍威尔约定的“最后校准点”。
他的左臂已从腰侧缓慢后伸到45°，接力棒被食指、中指与无名指的第二关节牢牢钳住，棒身与地面保持着30°的倾斜。
鲍威尔的右手悬在身后15厘米处，掌心向上，拇指与食指呈“c”形张开，其余三指自然微屈。
博尔特的肘关节，那里的肌肉正以细微的幅度颤动——
这是递棒前的最后信号。
他的左腿已蓄力完毕，膝盖弯曲的角度保持在135°，脚掌紧紧贴在地面，仿佛下一秒就要化作离弦之箭。
此时两人之间的距离恰好是25厘米，既不会因过近碰撞，也不会因过远脱节，这是他们在训练中用卷尺量了无数次的“安全距离”。
也最符合他们的臂展。
鲍威尔的右手在接力棒接触掌心的刹那，他能清晰感觉到接力棒的圆柱形轮廓嵌入掌心，第3道防滑纹路正好卡在他的掌纹中央，这种熟悉的触感让他瞬间确认棒身已完全到位。
他的手臂没有因接棒而改变45°的夹角，肘关节保持着稳定的弯曲度，像是被固定在轨道上的机械臂。
接力棒在两人手中重叠的瞬间，时间仿佛被拉长。博尔特的食指最后一次轻压棒身，给了鲍威尔一个“确认传递”的信号。
鲍威尔的无名指同步向上微抬，回应着这个只有他们懂的默契。
此时两饶步点几乎同步，左脚同时落地，右脚同时抬起，身体的倾斜角度都是15°，像是镜子里的倒影。
这对比之前真的是进步斐然。
难怪今年能跑出这样的效果。
博尔特的左臂没有立刻收回，而是保持后伸姿势跟着鲍威尔跑了半步，这个“跟随动作”让接力棒在两人手中的传递时间延长到0.05秒——不多不少，正好是他们训练中定下的“黄金交接时间”。
鲍威尔在握住接力棒的瞬间，左脚突然蹬地发力。
不是单独的腿部发力，而是腰腹带动大腿，大腿带动腿，腿带动脚掌，全身肌肉像链条般依次发力。
不像之前一样恐怖爆发，而是有节奏的逐步提升。
这么做更加配合博尔特递过来的接力棒，两个饶速度对齐更加完整。
白了就是不会出现速度的脱节。
博尔特在递出接力棒的0.1秒后，左臂慢慢收回，右手自然摆动，身体的倾斜角度逐渐从15°恢复到10°。
左脚落地时特意减轻僚地力度，开始为减速做缓冲，但视线始终没有离开鲍威尔的背影。
他能看到鲍威尔手中的接力棒稳定得像焊在掌心，步频越来越快，每一步都踩在节奏上。
他的掌心还残留着接力棒的防滑纹路印记，那种粗糙的触感让他想起训练时的无数个瞬间，那么多次无聊而枯燥的接力训练，以前从没有过的训练……此刻终于化作了赛场上的传递。
而且第一次就有了如此效果。
博尔特在这里就像是08年的鸟巢一样。
喊出了熟悉的声音。
“Asafa！”
“run！！”
“get the title！！！”
巨大的声音，即便是在体育场里都能够钻入鲍威尔的耳朵。
宛如让他一下子回到了五年前。
整个人也顿时热血激发。
牙买加丢掉了冠军，丢掉了世界纪录，让他也感觉到自己这一刻是这么想要……帮牙买加拿下冠军。
就像。
08年一样。
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