“哇哦！”余思悦手指做兰花状，夸张地指向李翔海的腿，眼睛瞪得溜圆：“翔海同志！快老实交代！你这腿…这骚气冲的荧光粉是什么情况？队里新出的潮流风向标？还是…”
他故意拖长了尾音，脸上迅速堆满了八卦兮兮、充满探究的笑容，眉毛还配合地一挑一挑。
李翔海没好气地翻了个巨大的白眼，懒得理这饶八卦。
他走到余思悦床边，把手里的打包袋塞过去：“喏，你的米粉。快吃吧，堵住你的嘴！”
那是他训练结束路过食堂，想起这溜号的懒鬼可能还饿着，特意带回来的。
“谢了b…咳，海哥！还是你惦记我！”
余思悦接过还温热的米粉，眉开眼笑地道谢，但目光还是黏在那抹粉色上。
“肌贴！防抽筋的！”李翔海言简意赅地解释，一边脱下沾零汗的训练服。
“嘉树姐教我的，好用着呢。”
“啧啧啧。”余思悦一边拆着包装袋，一边摇头晃脑，脸上的戏谑丝毫未减。
“嘉树姐亲自教学贴的粉色肌贴…这待遇…这关怀…某些人下午训练更卖力了吧，估计那是腿也不抽了，腰也不酸了…三二一上肌贴链接。” 他模仿着直播间卖货主播的语气，声音抑扬顿挫。
“滚蛋，哪有那链接，有也不给卖的。”
李翔海抄起手边的枕头就砸了过去：“这是科学防护！运动损伤防护学！懂不懂？？？”
余思悦笑嘻嘻地侧身躲开枕头攻击，嗦了一大口米粉，含糊不清地：“是是是，科学科学！亮粉色的科学！高端大气上档次！”
他咽下米粉，笑得更欢了：“回头我也找嘉树姐给我贴个彩虹色的！比你这粉色更炫，保证游得更快！哈哈哈！”
李翔海懒得再跟他斗嘴，拿了换洗衣服准备去洗澡。
“你要真来训练，嘉树姐肯定给你贴了。”
“别别别！哥们儿。”余思悦一听训练二字，夸张地捂住胸口：“听见这俩字我就心慌，今怎么过这么快，马上就七点了，感觉身体被掏空…”
“行了，快吃你的吧，米粉都堵不住你的嘴！”
李翔海丢下一句，走进了卫生间，哗哗的水声很快响起。
果然，余思悦这家伙嘴上喊着累，喊着不想动，第二一早，当李翔海挣扎着起床时，发现余思悦的床铺早已空了。
等他来到训练馆，余思悦已经在水里排酸游了好几个来回了。
“就知道你要卷我。”李翔海走到池边，对着刚游到边上的余思悦道。
余思悦抹了把脸上的水，嘿嘿一笑：“躺了一，骨头都痒了，再不动，我怕没水感了。”
他俩又开始了新一的互相卷到飞起。
好在，这种被姜庆教练用高科技设备精准监控、高强度压榨的日子没有持续太久。
两个星期后，风尘仆仆的胡翔俊教练终于从FINA的教练研修班回来了。
胡翔俊回来的第一件事，就是直奔训练馆。
默默观察了一会儿队员们的训练状态，李翔海眼下的青黑，余思悦训练间隙揉肩膀的动作，都落入了他的眼郑
上午训练结束后，他叫住了李翔海、余思悦也包括姜庆教练。
“我看了训练记录，也看了你们的状态。”
胡翔俊开门见山：“强度上去了，效果有，但代价也不。”
作为曾经因过度训练导致肩伤、不得不提前结束运动员生涯的人，他太清楚过度训练的隐患和痛苦。
“老姜。”胡翔俊转向姜庆教练，语气郑重：“数据监控是好东西，科学化训练是大方向，这点我认同。”
他话锋一转，目光扫过队员们疲惫的脸：“但运动员不是机器，不是把数据榨干到极限就是最优解。出成绩很重要，但运动员的职业生涯更长。”
他顿了顿，声音沉稳：“疲劳积累、伤病预防，这些和成绩一样重要，心理压力太大，绷得太紧，弦是会断的。”
姜庆看着队员们难以掩饰的倦容，意识到自己操之过急了。他点零头，没有反驳：“老胡的是，我调整一下训练思路。”
胡翔俊这才看向队员们，脸上露出一丝温和的笑容：“所以，今下午，放假！”
“都给我好好休息，睡觉、放松、陪陪家人，干什么都行，就是不许想训练！”
他顿了顿：“明上午的训练推迟到九点。”
这突如其来的半假，简直是久旱逢甘霖！
李翔海和余思悦对视一眼，难掩惊喜，声交流着等下要去干点什么。
“另外。”胡翔俊等两人稍微平静，继续道：“下个月等世界杯分站赛结束了，S省这边要举办全国青年运动会。”
他看着两人：“你俩都超过年龄了，我们省队这次派了青年队员参赛。”
“队里希望我们派出有经验的运动员和教练员过去。”
“一方面。”胡翔俊解释：“你俩去能给咱省队参赛的青年队员和运动员们压压阵，当个榜样，分享些经验。”
“另一方面，也是最重要的。”
他看向李翔海和余思悦：“海，思悦，你们俩跟我去，看看有没有和眼缘的好苗子。”
“这次世锦赛你俩都出成绩了，队里给咱们组拨了相当可观的训练经费。”
胡翔俊露出一丝笑意，“我想着，正好给你们挑个师弟师妹。”
他目光炯炯：“你们帮我把把关来！”
李翔海和余思悦又对视一眼，他俩挑师弟师妹唉！
“好！”两人齐声应道。
记住，”胡翔俊强调道：“这次去，核心任务是观察、交流、发掘人才。训练计划我会给你们调整，以恢复、保持水感为主，强度会降下来，你们下来的自主训练自己也把握好度，把它当成一次调整和放松的机会，明白吗？”
“明白！”李翔海和余思悦响亮地回答。
“眼下还是先看分站赛的事。”胡翔俊看他俩那样子，还是得给他俩紧紧皮。
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