“这次我还会给你报东京和布达佩斯的分站。”
胡翔俊的目光锐利,落在李翔海身上:“福冈你拿了双冠,势头正猛,我希望你这次能更进一步,冲击世界杯的奖池。能做到吗?海?”
李翔海迎上师父的目光,没有丝毫犹豫,胸膛一挺,声音斩钉截铁:“能!”
“好!”胡翔俊满意地点点头,脸上露出赞许,就要这股劲儿。
他随即转向余思悦:“至于思悦,你的目标还是尽可能的多拿牌子,有金牌是最好的。你的混合泳项目竞争激烈,需要更多比赛来磨砺和积累经验,所以你参加的分站要比海还多两站,没问题吧?”
他清楚余思悦的体能储备和比赛韧性。
余思悦保证到:“可以!胡指放心,牌子我尽力争取到,金牌就不一定了,看状态!”他现在信心强了,干劲十足。
“好!”胡翔俊拍了拍两饶肩膀:“中午食堂多吃点蛋白质,下午好好歇会儿,这段时间绷得太紧,该松一松了。”
“谢谢教练!”两人异口同声,脸上都露出了轻松的笑容。
这难得的半假,对他们来简直是意外之喜。
从教练办公室出来,午后的阳光透过走廊的窗户洒进来,暖洋洋的。
两人直奔食堂,饱餐一顿,补充了足够的蛋白质和能量。
吃饱喝足,余思悦伸了个懒腰:“去哪?回宿舍躺尸?”
他们现在在S省,人生地不熟的,要是海有探索的想法再陪他出去溜溜。
李翔海却摇了摇头,目光望向训练馆的方向:“不躺了,去训练馆转转?”
余思悦愣了一下:“啊?教练不是让休息吗?你咋还要卷我???”
“不是去训练。”李翔海解释道:“嘉树姐肯定还在练,吴军教练下午有课。我们过去看看,顺便…”
他晃了晃手机,“找个地方背单词。”
余思悦恍然大悟:“哦~懂了!一边看嘉树姐训练,一边学习,一举两得!行,走着!”
两人没有回宿舍,而是溜达着来到了训练馆。
果然,馆内水声哗啦,人影晃动。
胡翔俊教练组的队员和他们工作人员都放假了,但隔壁泳道里,崔嘉树所在的主教练吴军带领的队伍,正在进行下午的常规训练。
李翔海和余思悦找了个角落的防滑垫坐下,尽量不打扰训练。
余思悦垫了个浮板当枕头,舒服地往后一靠,真的准备闭目养神。
李翔海则掏出手机,点开了英语学习App,调出四级单词库,戴上耳机,开始跟读和记忆。
但他的目光,却不自觉地被隔壁泳道中那道矫健的身影吸引。
崔嘉树正在进行一组高强度的蝶泳腿练习。
她俯卧在打水板上,双臂前伸,仅靠双腿强有力的上下鞭打推动身体前进。
每一次下打,腰腹核心发力,臀部高高抬起,双腿并拢绷直,脚背用力下压,激起大片水花,上抬时则快速放松,为下一次发力蓄能。
她的动作标准、流畅,带着一种力量与柔韧完美结合的美福
即使隔着一段距离,李翔海也能感受到那份专注和投入。
李翔海看得入神,耳机里的单词拓展句子似乎都成了背景音。
他注意到崔嘉树腿部的发力模式和节奏控制,这对他优化自己的蛙泳蹬腿技术似乎有些启发。
他暂停隶词,拿出随身携带的笔记本和笔,快速画了几个简图,记录下观察到的要点。
“喂,海,”余思悦用手肘捅了捅他,压低声音:“你不是来背单词的吗?怎么眼神又飘到那偷师嘉树姐的蝶泳腿了?”
李翔海被打断,有些不好意思:“没…就看看,感觉有点启发。”
“得了吧,我看你就是想偷懒,快背单词!”
余思悦笑着拆穿,但自己也忍不住看向泳池:“不过嘉树姐这水下出发蝶泳腿打得是真漂亮,身体控制绝了,不愧是曾经主项是蝶泳的人,我还真能学几眨”
崔嘉树完成了一组练习,游到池边休息。
她摘下泳镜,抹了把脸上的水,目光扫过池边,意外地看到了角落里的两个坐姿不端正的闲人。
“你们俩?”崔嘉树扶着池壁撑起自己,有些疑惑:“不是放假了吗?跑训练馆来干嘛?”
“报告嘉树姐!”余思悦立刻坐直身体,一本正经地:“我们来接受熏陶!顺便监督你训练!”
李翔海则扬了扬手机:“陪他来看,顺便背单词,这里安静。”
余思悦听及此在心里默默的吐槽了一句:“你哪里是陪我,人家面前就不实话是吧!”面上还是点点头。
崔嘉树无语地看着他们,尤其是李翔海手里那个亮着单词界面的手机,又看了看余思悦那副我是来偷师的夸我的表情,最终无奈地摇摇头:“行吧,别吵到别人训练就校”
她没再多问,转身又投入了下一组练习。
李翔海重新戴上耳机,强迫自己把注意力集中在单词上:“abandon… abandon…” 但眼角的余光还是忍不住追随着崔嘉树在水中的身影。
余思悦则真的开始闭目养神,偶尔睁开眼看看,学习人家的泳姿。
时间在单词的朗读声和泳池的水声中流逝。当崔嘉树所在的训练课终于结束时,色已近傍晚。崔嘉树从水里上来,用毛巾擦着头发,走向两人。
“单词背完了?”她看着李翔海。
李翔海摘下耳机,揉了揉发酸的眼睛:“背了…三十个吧。”
拿手机背单词,显然效果不太理想,最后溜号在软件上看了好几个美剧切片,压根没想着背单词。
走吧。”崔嘉树将湿漉漉的头发拢到脑后,“饿死了,吃饭去,你们俩请客。”
“啊?”余思悦睁开眼,“为啥我们请?”
“你们在我训练的时候跑来偷师,不得交点学费?”
李翔海笑着收起手机和笔记本:“行!嘉树姐想吃什么?我们请!”
仨人笑笑,一起去了食堂。
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