地球遭受了一场全球性的生态灾难，资源匮乏，环境恶劣，疾病肆虐。在这个末日世界里，人们为了生存不得不采取各种极端的养生方法。古峰在末日中四处寻找食物和水源的同时，不忘每天进行简单的健身锻炼，他用废旧的金属制作哑铃，在废墟中跑步。洲医生则在临时搭建的医疗所里，用草药和有限的西药救治伤者和病人，他发现一些传统的中医养生方法，如艾灸、推拿等在缓解病人痛苦方面有一定效果。月小萱收集各种废弃的电子元件和材料，制作出了简易的空气净化器和紫外线消毒灯等养生设备。一次，他们得知在遥远的一座废弃城市里可能存在着大量的医疗物资和养生资源。于是，他们踏上了充满危险的旅程。在途中，他们遭遇了强盗、变异生物等威胁。古峰凭借着强壮的身体和战斗技巧保护大家，洲医生则在受伤时利用自己的医术自救和救治他人，月小萱不断改进她的养生工具以应对各种突发情况。当他们到达目的地后，发现了一个隐藏在地下的科技实验室，里面保存着一些先进的养生技术和药品配方。他们决定将这些资源带回幸存者营地，在这个过程中，他们深刻体会到了朋克养生不仅仅是为了个人的生存，更是为了在末日中延续人类的希望，他们的行动也激励了更多的幸存者重视养生。
索路难是一名出色的小说作者，他的作品包括：《朋克养生之末日救赎》、《股海玄影：飘者逆袭》、等，本本精品，字字珠玑，作者索路难创作的小说情节跌宕起伏、扣人心弦，情节与文笔俱佳。
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科幻连载
波澜壮阔的无垠星界，世界树的枝叶足以遮蔽无数位面，梦魇神族的恐惧如迷雾般扩散，魔法先行者的光辉照耀着整个已知时空……旧神与新神的争端！科技与魔法的较量！深渊与地狱的战争！秩序与野蛮的交替！文明与个体的碰撞！……星界大战已然结束百万年，战争的伤痛过后，第三纪元迎来了前所未有的繁荣。所有的智慧种族都在期盼着更加美好的未来，浑然没有发现，在那迷雾之中，压抑不住的混乱之火，正在熊熊燃烧！……探索仍在继续，战争绵延不绝！新的文明想要崛起，必须在血与火中铸就！强者的诞生，必然伴随着白骨与尸骸！……第三纪元！埃尔文位面！奥克洛星！落日丛林！重生的洛戈，融合奇迹造物，拥有了迈向永恒之路，打开真理之门的潜质！……多年以后，一座黑金为底，无数银纹如虬龙般缠绕蠕动的炼金塔，在重重次元的交叠中露出浅浅一角……神灵为之惊惧、恶魔不住哀嚎……
科幻连载
一来就看到齐天大圣，地狱开局，幸好孙悟空被压在五指山了... 主角可以复制，粘贴其他人的能力 预订世界：西游降魔，七龙珠，漫威，诛仙……
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路梦：“你永远也不知道一个自律的玩家在废土上能有多可怕。”这就是我的作息表：【0点：准时起床，你有没有见过凌晨的两个月亮。1点-2点：练习潜行，兼职爱心锁匠。3点-4点：捡垃圾。5点-6点：练习暗杀，然后捡没人要的垃圾。7点-8点：负重前行，义务摆摊，繁荣城市经济。9点：被警卫发现，遂与警卫一起参加环城马拉松。10点：虽然被追上，但还是邀请警卫进行体能训练，友谊第一，比赛第二。11点-22点：从南砍到北，从白砍到黑！23点-0点：捡垃圾，维护市容，做一个心中有爱的人。】路梦带着2000小时的游戏记忆和熟练度面板，成为了自己创建的游戏角色。他看着满地乱跑的土匪、暴君、变异生物还有废土精神病，决定发挥玩家的特长，用爱心和爆肝来物理感化这个世界！
最新：第525章 设计
科幻连载
炎炎夏日刚刚面试结束的苏沐，正在过马路，却突然太阳爆发神秘射线。苏沐成了被那个被射线贯穿的幸运儿。神秘射线贯穿苏沐身体，抵达地面，向外辐射。然后......末世开启了。苏沐凭借着祖传的神秘戒指，和被射线贯穿之后得到的能力，开始纵横于末世。物资，我要！美女，我要！地盘，我要！钱？不要了，没啥用。
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这是一个纬度:人、神、宇宙之躯、造物者...这是一个空间:黑洞、虫洞、平行时空...～～～～～她:是放眼银河，肉眼看不见的凡身蝼蚁；他:是放眼银河，肉眼看不见的天神尊帝；她：衰得对不起天下？他：论健身的结果？她：想要变强？多死几次就可以了！...
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故事发生在未来的繁华都市新澜城。科技的过度发展引发灾难，一场可怕的辐射风暴席卷而来。城市陷入黑暗，秩序崩溃。人们在废墟中挣扎求生，食物匮乏，疾病肆虐。然而，在这绝望之中，一个神秘的组织悄然崛起，他们掌控着稀缺资源，妄图建立新的统治。而一群勇敢的幸存者，决心反抗，为这座残城寻找一线生机，他们的命运将何去何从？
最新：第178章 森林探索
科幻连载
初期发育，中后期无敌！苏宇穿越到水蓝星，获得商城兑换系统。什么？系统竟然也能这么萌？嗯，这就很可刑。“与颜值90分的异性切磋交流就能不断变强？？？”“主人，是雌性生灵哦。”于是乎，苏宇在商城中兑换出黑科技房车，踏上了环游世界之旅。气质清冷的女神校花：“这样的男人，才值得我封倩雪托付一生。”单纯且带有特殊属性的林兮媱：“竟敢伤害苏宇哥哥！你们，都该死！”古灵精怪的沈一沫：“这宠物我收定了，耶稣来了也拦不住！”......就这样，苏宇带着他的小团队，游离在世界各个角落。与各大基地交易，割韭菜，探索三星推、金字塔、百慕大...最终，他发现了这个世界的真相！（文中重要角色都有配人设图，怪物也都有图鉴。数据有写软件记录计算。）
科幻连载
叶风穿越到了一个全民成神的世界，这里科幻与魔幻并存，拥有无数强大的神祗与常人难以理解的超凡科技。高中生都已经开始培育眷族，收割信仰，征战位面，掠夺资源。叶风发展信徒，经营神域，点燃神火，高举神国，一路征服无尽异世界与晶壁系，最终成为神上之神，万王之王......
最新：第149章 创世纪
科幻连载
天灾降临，太阳熄灭。全球进入极寒末世，人类死亡率高达95%。上一世，洛天惨遭背叛，被绿茶与邻居们杀死！重生归来，他觉醒无限空间，提前囤积了百亿物资，并打造钛合金安全屋，决定走上复仇之路！彩票中奖百万，截胡天价黄金，洗劫码头货轮，大赚数千万！当别人都在极寒中冻的像狗一样，为了一包泡面打的死去活来时，洛天却舒服的躺在安全屋里，烤着温暖的壁炉，桌子上摆着高档红酒与美食。”疯了吧！邻居们都快饿死了，你家竟然这么多食物！！“这一世，他不会当卑微舔狗，而要囤积女神，并且狠狠地报复绿茶与那些恶邻们！
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前期主角特别冷血，接受不了的请你别点开，别给你，给我找不痛快末日+囤物资+避难所+杀伐果断+虫子末日来临，宋杰被兄弟女友以及亲人背叛本该死去的他却意外回到了末日前六个月于是，打造四亿避难所+买下军火库+囤积无尽物资末日降临，别人为了生存出卖身体，出卖灵魂而宋杰待在恒温的室内，吃着顶级美食，笑看人性黑暗冷暖
最新：第186章 异星人的威胁